Từ “Flex" Đến Giá Trị Thật

Bạn có bao giờ mở LinkedIn thấy người ta thăng chức? 

Mở Facebook thấy bạn bè mua xe, mua nhà 

Mở TikTok thấy ai cũng kiếm tiền dễ dàng... rồi than thở: “Còn mình thì phải đang loay hoay với cuộc đời này”

Chỉ cần vài phút lướt mạng xã hội, chúng ta dễ dàng bắt gặp những bài đăng về thành công, những chuyến du lịch, mức lương, thành tích hay những cuộc sống tưởng chừng hoàn hảo. 

Ở công sở, áp lực không chỉ đến từ KPI, deadline hay những cuộc họp liên tục, mà còn đến từ cảm giác "mình đang chậm hơn người khác". 

Chúng ta bắt đầu so sánh mức lương, chức danh, thành tích, phong cách sống... và đôi khi quên mất rằng mỗi người đều đang đi trên một hành trình khác nhau. 

Seminar Online “Từ “Flex" Đến Giá Trị Thật – Tìm kiếm bản sắc cá nhân trong thời đại số” sẽ là nơi Tâm Nhung cùng đồng hành với những trăn trở của bạn, mở ra cuộc đối thoại về mạng xã hội đang định hình nhận thức, cảm xúc và những lựa chọn của chúng ta trong cuộc sống. 

⏱ Thời gian: 14:00 - 16:00 (Chiều thứ 7 -25/07/2026) 

📍Hình thức: Online trên Google Meet (Link sẽ được gửi qua email đăng ký) 

👥 Chương trình dành cho nhân viên văn phòng, nhân sự, quản lý công ty,... người trẻ đang đi làm, sinh viên vừa mới tốt nghiệp đại học và những ai từng cảm thấy áp lực bởi việc so sánh bản thân với người khác hoặc đang loay hoay tìm kiếm hướng đi phù hợp cho chính mình. 

Một số nội dung sẽ được thảo luận: 

- Hiểu về tác động của các giá trị xã hội thông qua những tương tác trực tuyến ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.

- Hiểu đúng về tác nhân gây căng thẳng: Không phải là so sánh, mà là không bắt tay hành động.

- Đánh giá mức độ ưu tiên về những nhu cầu, năng lực, nguồn lực của bản thân.

- Một số lưu ý trong việc lập kế hoạch thực hiện mục tiêu 

Đồng hành cùng Sự kiện Online lần này là ThS. Bùi Thanh Thuy hiện tại cô là Nhà trị liệu tâm lý với 10 năm kinh nghiệm làm việc với đối tượng trẻ em và gia đình & hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực người lớn và cặp đôi. 

-------------------------

Kênh thông tin chính thức của Tâm Nhung:

Facebook: Trạm Tâm lý Tâm Nhung

Hotline/Zalo: 0917 708 530

Email: hello@tamnhung.vn

Youtube: Trạm Tâm Lý Tâm Nhung

#TramTamLyTamNhung #Seminar #BanSacCaNhan #SucKhoeTamThan #PhatTrienBanThan #DanVanPhong